Tanztreff ARRIWO

ein Angebot des Kulturvereins ARRIWO im Kulturpunkt Arlen

mit Lioba Kübler, Tanzleiterin BVST

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Jeden Montag im Kulturpunkt Arlen

Eingeladen sind alle ab 40, die Freude daran haben,      sich im Tanz zu bewegen.

Tanzen macht Spaß und ist ein hervorragendes Training  für Körper und Gedächtnis!

Bei der angebotenen Tanzform gibt es keine Führungsrolle; jeder tanzt mit jedem.

 16:30 - 17:30 Uhr Gruppe 1

17:30 – 18:15 Uhr Round- Dance

18:15 – 19:15 Uhr Gruppe 2 (Neueinsteiger)

 Info bei Frau Kübler, Tel.: 07731/91 71 37 lioba@kuewo.de

www.rielasingen-worblingen.de/arriwo

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Das macht Tanzen   so gesund

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Tänzer müssen sich viele Schrittfolgen merken und lernen, ihre Bewegungen zu koordinieren. Das regt den Stoffwechsel an und trainiert Gedächtnisleistung und Lernvermögen. Die Bewegung aktiviert den Kreislauf, Herz und Lunge werden besser mit Sauerstoff versorgt.

Beim Tanzen werden alle Körperteile bewegt und die Muskeln gleichmäßig belastet. Das ist gut für die Gelenke, Sehnen und Bänder und stärkt die Knochen. Die aufrechte Tanzhaltung entlastet die Wirbelsäule und beugt Bandscheibenschäden vor.

Tanzen macht gute Laune, weil die Bewegung zur Musik eine verstärkte Ausschüttung von “Glückshormonen” bewirkt. Tanzen fördert die Kommunikationsfähigkeit, stärkt Wohlbefinden und Selbstvertrauen und wirkt Einsamkeit entgegen.